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HIMROM式嗅覚トレーニング・セルフケアキット｜6週間キット

¥3,850

予約商品

発送予定：2026年8月17日から順次発送

HIMROM式嗅覚トレーニングキット
ーオンラインセッション2回付き｜約6週間分ー

香りを感じる時間から、
ご自身の嗅覚に気づき、ととのえる。

毎日の暮らしの中で、ご自身の嗅覚と
向き合うためのセルフケアキットです。

WHO（世界保健機関）が紹介する
セルフケアの方法を参考に、調香師の視点から
日常生活に無理なく取り入れられる内容に構成しました。
4種類の香りを順番に嗅ぎ、それぞれの
香りの印象や感じ方を意識するトレーニングを、
1日1回、約8分を目安に6週間継続します。

オンラインセッションを含まないため、
使い方ガイドとセルフチェック表を活用しながら、
ご自身のタイミングで始めたい方におすすめです。

このような方に・・・
　- 最近、香りの感じ方が以前と違うように思われる方
　- 食事をより豊かに、おいしく味わいたい方
　- フレグランスや香りの違いを、より深く楽しみたい方
　- まずは自分のペースで嗅覚トレーニングを試してみたい方

嗅覚の状態や香りの感じ方には個人差があります。
本キットが、ご自身の嗅覚を知る
「最初のきっかけ」となれば幸いです。

〔セット内容〕
トレーニング期間 1日1回・約8分 × 約6週間

１）香料　4種類・各1本（3ml）
　①レモン
　　すっきりとした、みずみずしい香り
　②オレンジ
　　明るさのある、ほんのり甘い香り
　③ユーカリ
　　すっと広がる、清涼感のある香り
　④コーヒー
　　香ばしさの中に、苦みと甘みを感じる香り

２）コットンスティック　120本

３）使い方ガイド＆セルフチェック表　各1枚

※オンラインセッションは付属していません。

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トレーニング方法

商品到着後、使い方ガイドをご確認ください。
付属の香料とコットンスティックを使用し、
1日1回、約8分を目安にトレーニングを行います。

香りをただ嗅ぐだけでなく、
「どのような香りに感じるか」
「以前と感じ方に違いがあるか」など、
ご自身の感覚に意識を向けながらお取り組みください。
セルフチェック表に記録することで、
日々の感じ方を振り返ることができます。

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ご使用上の注意
＊必ずお目通しのうえ、お求めくださいますようお願いいたします。

・本商品は、嗅覚への気づきを深めるためのセルフケア用品です。
　医療行為、診断、治療を目的とするものではありません。
・香料は肌へ直接つけず、必ず付属のコットンスティックに
　含ませてご使用ください。
・香料を飲んだり、口に入れたりしないでください。
・目や粘膜に触れないようご注意ください。
・お子様やペットの手の届かない場所で保管してください。
・体調に異変や違和感を感じた場合は使用を中止してください。
・嗅覚の変化や不調が続く場合は、
　耳鼻咽喉科などの医療機関へご相談ください。
・WHOが紹介するセルフケアでは朝晩各1回の実施が
　示されていますが、本キットは「嗅覚トレーニングの
　きっかけづくり」を目的として、
　1日1回のプログラムに構成しています。

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＊参考
WHO “Support for rehabilitation:
Self-management after COVID-19-related illness,
second edition” 2021, p.18